ケアマネさん達のアロマ計画
アロマスクール(沖縄那覇/横浜あざみ野)イースターセブンの黒澤です。
一般社団法人 沖縄県介護支援専門協会の
総会で介護アロマのお話をしてきました。
女性6割のケアマネージャー70名を対象に、
「介護現場で使用しているアロマテラピーとセルフケアの活用法」という内容です。
ケアマネージャーという立場の方々なので、
スタッフのアロマセルフケア方法を中心に、
認知症高齢者など介護現場で実践できるアロマテラピーの紹介をしてきました。
アロマテラピーの理解を深めて頂く為に、日本アロマ環境協会AEAJのリーフレットも使いました。
介護現場でのアロマ利用法
◆セルフケアにも介護ケアにも活用できる方法です。
芳香浴 | ティッシュ、ペンダント、デュフューザー 等 |
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アロマスプレー | 清拭、ヘアトニック、スキンローション 等 |
お風呂や部分浴 | 足浴、手浴、半身浴 等 |
デイケア | パウダー、湿布、クリーム 等 |
アロマトリートメント | ボディー、フェイス、ハンド、フット 等 |
介護スタッフのセルフケア精油
◆認知症高齢者やご家族にも活用できます。
リフレッシュ | 芳香浴、手浴、スプレー、ペンダント ⇒ ペパーミント、ユーカリ、レモン、ネロリ 等 |
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リラックス | 芳香浴、お風呂、ハンドクリーム ⇒ ラベンダー、オレンジ、カモミール、ローズ 等 |
疲労回復 | お風呂、温湿布、トリートメント ⇒ マジョラム、クラリセージ、ホーリーフ 等 |
活力元気 | スプレー、トリートメント、ハンドクリーム ⇒ ローズマリー、レモングラス、パルマローザ 等 |
風邪予防 | ペンダント、スプレー、芳香浴 ⇒ティートリー、カユプテ、ニアウリ 等 |
ブレンドによる相乗効果
◆原因により精油のブレンドが異なってきます。
◆例:肩こり
乳酸&尿酸タイプ肩こり
ローズマリー:血行促進、鎮痛
マジョラム :弛緩、鎮痛
レモン :制酸、リフレッシュ
ラベンダー :抗ストレス
更年期&不定愁訴タイプ肩こり
ローズマリー:血行促進、鎮痛
クラリセージ:弛緩、エストロゲン様
オレンジ :加温、リラックス
ゼラニウム :ホルモン調整
介護に役立つ精油
◆介護スタッフやご家族にも活用出できます。
ニオイ対策 | スプレー、パウダー、清拭、部分浴など ⇒ オレンジ、ベルガモット、レモン、ペパーミント、ユーカリ |
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不穏対策 | 芳香浴、パウダー、お風呂、部分浴、ハンドクリームなど ⇒ カモミール、イランイラン、サンダルウッド、ベンゾイン |
痒み対策 | スプレー、部分浴、トリートメント、ハンドクリームなど ⇒ ペパーミント、ラベンダー、カモミール、フランキンセンス |
褥瘡対策 | スプレー、お風呂、清拭、クリーム、パウダーなど ⇒ ティートリー、ラベンダー、ベンゾイン、ミルラ |
認知症対策 | 芳香浴、スプレー、部分浴、トリートメント、ハンドクリームなど ⇒覚醒(昼用) ローズマリー、レモン、レモングラス、ジャスミン ⇒鎮静(夜用) ラベンダー、オレンジ、カモミール、サンダルウッド |
高齢者への注意点
高齢者は機能低下・代謝力や免疫力が低下しているので、
精油は低濃度<0.5%>までを限度とするのが望ましい。
例)基材50mlに対して精油1~5滴。。。0.1~0.5%濃度
介護に必要なアロマレベル
・アロマテラピーの基本:アロマテラピーアドバイザー資格、アロマハンドセラピスト資格
・精油の効能:アロマテラピーインストラクター資格
・アロマテラピーの実践:アロマセラピスト資格
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